この記事の最終更新日は 2019年1月5日 です。現在は状況が異なる場合がありますので予めご了承ください
毎月1度の心療内科の定期受診。
ゴールデンウィーク明けだからなのか？めっちゃ混んでいました。
でも、待つのは全く苦じゃありません。
何故なら、先生の診察中の会話で自分が救われているからです。
今回の診察で、感じたこと、気づいたこと。
心の変化を綴っていきます。
毎月の定期受診に行ってきてこんなことお話してきます！
待つこと約1時間。
予約の時間から1時間もずれ込んでの診察でした。
待つのは苦じゃなく、雑誌読んだり、
診察室に流れている音楽に耳を傾けたり。
待つ時間も楽しむのみです。
ようやく名前を呼ばれて診察となりましたが、
先生はいつもと変りなく迎えてくれました。
先生はいつも笑顔です(*'ω'*)
「どうでしたか～？お変わりなかったかな？」
「そうですね～」と会話の始まりもいつも同じです(笑)
ストラテラは定期で処方していただき、
朝１・夕２カプセル、１２０ｍｇ/日の量は変わりありません。
食欲もあり、夜も眠れる、副作用的なめまいもなし、
吐き気などの消化器症状もない、至って順調。
ADHD特有と言われる症状で、周囲からの指摘はあるものの
（周囲の人は私がADHDであることを知りません）
今のところ精神的に落ち込んだりという、二次的障害もありません。
鬱ではなく、たまに落ち込んだり、
凹んだりはあるけど、それは一時的なもの。
「1点集中しちゃって（過集中）周囲を見れてないとよく注意されます。
もっと周りに注意を払えって・・・。」
「それから、ついつい正直言ってしまって、そのことを注意されたり・・・」
「それはそれでいいの。あなたの良いところ。
どちらかというと、よく気づく人だと思いますよ。」
先生は私を肯定してくれる言葉を、必ずかけてくれます。
私の職場の忙しさを知ってる先生は、
いつもいつも労いの言葉をかけてくれます。
その言葉にどれだけ救われているか・・・。
受診後は気持ちが晴れやか、
自分は自分のままでいいと自然に思えます。
ADHDだっていい
自分らしく行動していい
周囲に合わせなくてもいい
自分を認めていい
自分を責めることがほとんどなくなりました。
これはかなりデカい心境の変化です。
少しずつですが、自分の言葉で話すとか、
気持ちを出せるようになってきました。
それまでは、周囲から注意されたり、否定されるのが怖くて、
言いたいことも言えず、自分の言葉で話すこともなかったのですよ。
職場では息を殺し、ひっそりと存在する感じでした。
「お願いだから私に気づかないで～！放っておいて～！！」って(笑)
実は息苦しかった～～～！！
ストラテラのこと、マルチタスクはほどほどこなす感じです
マルチタスクの改善が期待されるストラテラですが、
私の場合はほどほど、という感じです。
以前よりはいいかな？という感じで・・・(笑)
まあ、そこそこ改善されればいいと思っていたので満足しています。
ストラテラ、その他効果は？私の場合
「心身の緊張感が無いこと！」これに尽きます。
毎日の緊張感っつったら、大変なものですよ。
緊張感が無くなるから、ストラテラ飲んでます。
実はストラテラを飲み忘れた時があるんですが、
その時は悪夢を見ました( ﾟДﾟ)
すっごい嫌な気分でした。
それも、その時ばかりではありませんでした。
飲み忘れると悪夢みます。
なので、ストラテラ飲み忘れないよう、注意しています。
定期受診はADHDと向き合う大切な時間！
いかがでしたか？
こんな感じで、受診の時は先生に経過をお話しします。
自分の気持ちも聞いてもらって、
自分のADHDに向き合う作業をしています。
受診は、すごく大切な時間です。
この時間があり、さらに自分と深く向き合えます。
新たな気づきがあったら、また記事にしていきますね～！
