あけましておめでとうございます。いつも「おこもりと秘密基地。」に寄って下さり、本当にありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします<(_ _)>
はい！タイトル通りです。
ＡＤＨＤをカミングアウト！自分が負担と感じるモノをほぼ断捨離して新年を迎えました！！
ああ～～～～～！！超スッキリした～～～～～～！！！！
今が最高のタイミング！と本能が訴えてきた！！
今の状態を続けていたら、今後引っ込みがつかなくなるよ～！今が最高のタイミングだよ～！！と本能が訴えてきたんですよね( ﾟДﾟ)
「ADHDのどこまで話す？」そこが問題でした。
●自分の立ち位置だけの問題を何とかするだけでいいの？
●ホントの自分のことを洗いざらいすべて話してしまいたい気持ちもあり
●無理して、辛い気持ちに蓋をして自分なりにも努力してきたけど、もう限界
●おろそかにしてきた自分の体も心も大事にしていきたい思いが強い
・・・etc
たった数分間の中でいろいろな思いが頭の中をよぎりました。ADHD脳ってものすご～くいろんなことを考えます(￣▽￣)
自分の気持ちに正直でいたい方が強くて「この居場所がなくなってもいいや！！」という覚悟が一瞬のうちに出来上がっていたみたいです。
数年間の思いが言葉となって一気に出ていった！
今までなら「そんなこと言わずに・・・」と引き止められ、慰められて終わっていたんですが、覚悟が伝わったんでしょうか。
伝えたかったことは伝えられたし、きちんと聞いてもらえました。
やっとやっと胸につかえていた重いかたまりを外すことができました。
帰り道「超スッキリした～～～～～～！！」って思わず叫ぶほどに・・・。
どのタイミングで話を切り出すのがいいのか？ずっとタイミングを見計らっていたんですよね～～|дﾟ)
そのタイミングはすでに書いた通り、突然やってきました。
どんどん増えていく薬の量を減らしたい！
ＡＤＨＤと診断されてからストラテラを内服して、マルチタスクの改善を目指してきて。それは自分のため！というよりは、周囲からの信頼を取り戻すため。他人のため。
多少のポンコツでも許されるならポンコツのままでいいわけで、体のことを大事にするなら、別に高い薬を副作用覚悟で飲まなくたっていいんです。
他には、がんの治療で初めての手術に放射線治療にはじまり、不眠で睡眠薬内服と生理不順に貧血で鉄剤内服。薬漬けになりかけです。
本当ならうつの薬も増えていたかもしれなかった。それだけは絶対に嫌でした。
長年の思考のクセはなかなか変えられないけど、まぁいいかな
自分の意見を持たないとこ、八方美人なとこ、周りの目を気にしすぎること、自己中なとこ、だけど流されやすいとこ、調子にのりやすいとこ、気が利かないとこ、ADHDのいろんな症状・・・。
変えられないけど、まあいいかな。
心が楽になったのは何年ぶりだろう・・・そんなことを実感しながら、各自自由に過ごした2019年の元旦です。
2019年もゆっくりと自分のペースを大事にしながら生活していきたいし、ブログも更新していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします(*´▽｀*)
