体調がとっても良いときだけ記事更新をしていたのですが・・・。
数か月前から、突如体調不良に襲われ、現在に至ります。
自律神経失調症と抑うつ状態の診断受けています。
年齢で片づけてしまうなら、更年期障害？と周囲は言う。
どちらの症状も当てはまってしまうから、何とも・・・。
今回は、近況報告といろんな思いを綴ることにしました。
嫌な方はどうぞ閉じていただいて構いません。
ただ気持ちを吐き出すことを許していただければ、うれしく思います。
自律神経失調症と抑うつ状態に思うこと
特にこの1年は、何とも表現しがたい不安のオンパレードで、だんだん何が心を不安にさせてるのかさえ、わからなくなっていました。
ひとつ確実に言えるのは、職場の人間関係の悪化。
コロナ過となり、会話も減り、昼休みも４人以上にならないよう、別々の場所で摂るようになりました。
いつの頃からかだろう・・・。
聞こえよがしに悪口を言われる
挨拶は超不機嫌で返してくれたらまし、最悪無視
声をかければ無視or聞こえないふり
私、故意に何かをしたことはない！んだけどなあ・・・。
何かあるならはっきり話してくれたらいいのに、ホント感じ悪い。
「周囲に鈍感なところがあるから、遠慮なく言ってください。」
「勘違いして行動してることもあるから、違ってるところは指摘してください」って勇気を出してお願いしているのだけど。
陰でコソコソ話すばかりで、こちらには一切言ってこないのだ。
同じように被害にあっていた同僚は職場を辞めました。
つうか、まだ若いので転職を後押ししました。
私もあと少しで定年（10年ちょい）仕事変えるのもなあと、頑張れるとこまでと頑張ってきたけど、さすがに精神的に正直限界ですよ・・・。
と思っていたところに、体調不良のオンパレードがやってきた。
あ～あ。ついに体が悲鳴をあげてしまった・・・と観念しました。
正直、布団から起き上がれなかったのに、無理に出社してダメでした。
朝のうちに上司に相談すりゃよかったと滅茶苦茶後悔。
ここで、「午前中は人がいないから、午前中だけ頑張ろう！」「お昼に相談しよう」って思ってしまった私が大馬鹿でした。
ホントは更衣室に入るのさえ、しんどかったのに。
ここ3年は、「しんどいときは診断書書くから、いつでも来なさいよ！」と何度も主治医に言われてたのに。
まだ頑張れる、もうちょっとだけなら頑張れる・・・
でももう頑張れません、私。
疲れた、ホント疲れました。
思えば私、子供の頃からこんな体調でした
・回転性のめまい
・手足が冷たい（一日中温まらない）
・腹痛
・便秘と下痢の繰り返し
・頭痛
・催し物当日に必ず発熱
・ぐっすり眠ったことがない
・いつも疲れている
・季節の変わり目に体調を崩す（特に梅雨時期）
・原因不明の不調持続で１～２か月学校を休む
今と大して変わらないんですけど・・・。
「今までよく生きてきたね」と自分を褒めたい。
現在も体調不良が一進一退続く
子供の頃の症状に加え・・・
・耳鳴り
・腰痛、肩こり
・食事は１～２食
ただし、食べたくないのは減少しました
・蕁麻疹
・皮膚のかゆみやムズムズ感
・不眠、過眠
・動悸、たまに胸苦
・吐き気
・血圧変動
最近は血圧下がってもあまり気にならないです。
体の方が慣れていってるのかも。
・頻脈
などなど
半年休職して今思うこと「私がいなくても職場は勝手に回る」
数か月続いて、最初はとっても不安でした。この先、どうなるんだろうって。
職場に出られなければ、お金ない。
現在はだいぶ体調が落ち着いてきた気がしますが、ちょっと頑張ると次の日は動けない。
動けない自分が不甲斐なく嫌だったんだけど、もういいかなって思える自分がもう一人いたりして。
布団から出たくなければずっとゴロゴロして起きない。
眠たければ、時間を気にせず最低でも12時間は寝る。
やりたくないことはしない。
とまあ、こんな感じです。
復職も焦っていたけど、自分がいなくても職場は回る。
問題は自分の貯金が少ないから、お金や今後の生活が不安なだけであるのよね。
幸い、信頼している人間だけが私にこう言ってくれるのね。「休めるだけ休んでいいよ」と。
でも、ことあるごとに職場に呼ばれるのって「休んでる意味なくね？」
と滅茶苦茶疑問なんだけど、他の職種の方もそうなのかしら？
休職って完全休職状態にはならんのね。
